כתב אבי הפוסקים וראש לכל הרופאים אדונינו הרמב"ם (הלכות דעות פ"ד ה"ה) וזה לשונו: לא יישן אדם לא על פניו ולא על ערפו אלא על צידו, בתחילת הלילה על צד שמאל, ובסוף הלילה על צד ימין.